¿Quieres poner en práctica técnicas que le ayuden a tu hijo a estar más concentrado, tranquilo y enfocado? Está comprobado que el Mindfulness reduce los niveles de ansiedad y depresión.
En esta guía práctica encuentras 5 hábitos y recomendaciones que puedes comenzar a hacer para implementar el Mindfulness desde casa con tus hijos.
